अगर मैं रात में खाऊं तो क्या मैं मोटा हो जाऊंगा?

देर से खाओ, वजन बढ़ाओ? यह मिथक वर्षों से है, और हालांकि कुछ लोग यह दावा कर सकते हैं कि उनकी देर रात की खाने की आदतों से उनका वजन बढ़ता है, हाल के शोध से पता चला है कि आपका शरीर दिन के अलग-अलग समय में भोजन को अलग तरह से संसाधित नहीं करता है।